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Aulas de Yôga PRESENCIAIS

Principiantes e avançados

  • Mudrá – interiorização e preparação para a prática

  • Pránáyáma – exercícios respiratórios.

  • Kriyá – atividade de limpeza interna

  • Ásana – técnicas corporais

  • Yôganidrá – descontração.

  • Samyama – concentração e meditação

 

A Academia Anabela Correia é um espaço de convívio alegre e informal, onde procuramos proporcionar as melhores condições para a prática de yôga, para além de outras atividades relacionadas com bem-estar, aulas de cozinha vegetariana e outros eventos.

O nosso espaço está localizado em Leça do Balio.

Marca a tua visita e vem praticar connosco!

* Novos horários disponíveis com um mínimo de 3 alunos ou possibilidade de Personal Trainer

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Aulas de Yôga online - Personal Trainer

Principiantes e avançados*

As aulas são realizadas via SKYPE

  • Mudrá – interiorização e preparação para a prática

  • Pránáyáma – exercícios respiratórios

  • Kriyá – atividade de limpeza interna

  • Ásana – técnicas corporais

  • Yôganidrá – descontração

  • Samyama – concentração e meditação

* De acordo com a necessidade pessoal do aluno e horários a combinar.

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